Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 66,67g | Carb: 111,26g.
Colazione: Namet Macar Salam, Zeytin, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Labne, Kepekli Ekmek. Cena: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Bereket Et Döner. Snacks/Altro: İçim Fit Süt Vanilyalı. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nrilhn
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