Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2155 kcal
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Gras: 126,60g | Prot: 91,87g | Carb: 162,18g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Snacks/Altro: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Great Value Cashew Halves & Pieces, Watermelon, Coffee with Cream and Sugar. Di più...
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3087 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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