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Trainingstag
Körperfett: 12,1% = 9,4Kg
BMI: 24,5
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3712 kcal
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Gras: 142,98g | Prot: 216,37g | Carb: 379,67g.
Colazione: Banane, Back Family Kaiserbrötchen, Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pranzo: Kania Tomaten Ketchup, Edeka Crispy Chicken Sticks, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Leberkäse, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Edeka Balisto, Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Banane, Aldi Aqua Plus Apfel, Goody Cao Goody Cao, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5% Fett. Di più...
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3729 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 9 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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