Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 67,01g | Carb: 239,00g.
Colazione: Claybom Margarina com Sal, CCGL Leite em Pó, Baguette. Pranzo: Sprite Sprite Refrigerante, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Tomates, Bordon Carne Bovina em Conserva, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: CCGL Leite em Pó, Cuscuz (Cozido), Maranguape Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Melancia, Nestlé Biscoito Passatempo, Claybom Margarina com Sal, Açúcar. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Elíptico - 5 minuti, bike - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di anapersone
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