Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 23,39g | Prot: 83,05g | Carb: 256,44g.
Colazione: Mandarinas. Pranzo: salsa de verduras con lentejas y soja, Lucchetti Spaghetti. Cena: Pan Blanco, Hamburguesas Vegetarianas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Altro: Pan Blanco, SPX Nutrition MAX Whey Protein, Queso Cremoso, Dulcor Dulce de Batata. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di naowkdkek4
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