Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 116,15g | Prot: 157,09g | Carb: 64,26g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Stir Fried Vegetables, Filet Mignon. Snacks/Altro: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Cashew Halves & Pieces. Di più...
|
|
3158 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di w-harr
|