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"Man kann dir den Weg weisen, gehen musst du ihn selbst."
Bruce Lee
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Wünsche euch Allen ein wunderschönes, sonniges, erlebnisreiches aber vor allem auch stressfreies Wochenende. Lasst es euch gut gehen.
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 73,92g | Prot: 126,84g | Carb: 292,79g.
Colazione: Schinken (Extra mager), Roggenbrötchen. Pranzo: Nektarinen. Cena: Sea Gold Alaska-Seelachs Fischburger, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Edeka Landjäger. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Yeah, Dir auch, habe vor ein total lockeres Stressfreies WE zu haben und am Sonntag mich meines ersten offiziellen Laufs zu erfreuen.
10 lug 15 da utente: marcothebrain
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Sehr weiser Mann, dieser Bruce ;-)
Dir auch ein schönes Wochenende!
10 lug 15 da utente: todmirror
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Sehr schöner, aufbauender Kommentar zum Wochenende. Wünsche auch allen ein schönes WE.Werde es mir gut gehen lassen, bin zu einem Geburtstag eingeladen. Mit richtig viel tollem Essen...
10 lug 15 da utente: Bärle47
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Dir auch ein schönes Wochenende. Wo er recht hat, hat er Recht der gute Bruce 👏🏻
10 lug 15 da utente: Tami2404
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Schönes Wochenende, leider beginnt meins erst morgen Mittag 🌞
10 lug 15 da utente: Viviace
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Dir auch ein tolles Wochenende :)
10 lug 15 da utente: mausi2512
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Dann kämpfen wir uns mal das Gewicht runter.
10 lug 15 da utente: Chrisfi2015
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Philosophische Ansätze!!Schönes Wochenende!
10 lug 15 da utente: carbonracer
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Wohl wahr, der Bruce :-). Meine liebe Tretmine, ich wünsche Dir auch ein wunderschönes Wochenende mit ganz viel Sonnenschein ♥
10 lug 15 da utente: AirlineGirl72
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Storia del Peso di Happy*to*be
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