Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2015
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 17,0 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 163,00g | Prot: 96,34g | Carb: 5,37g.
Colazione: Egg, Supremo Pork Chorizo, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Market Pantry Ground Beef Patties 80%/20%, Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition MCT Gold, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. Di più...
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2731 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di johncaruso
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