Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 108,12g | Carb: 133,39g.
Colazione: Melão, Pão Caseiro, Ovo Mexido. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Mexido, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Altro: Danone YoPRO 15G High Protein, Melão, Banana, Italac Leite Desnatado , Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticianothaft
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