|
Вот,что значит съесть домашнее мороженое и персик на второй перекус!!!!
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 66,80g | Prot: 79,81g | Carb: 97,23g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай, Снежок Торт Творожный с Орехами. Pranzo: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Борщ Украинский, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Altro: Умалат Сыр Адыгейский, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вода. Di più...
|
|
2530 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Lavare i Piatti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Doccia - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
27 lug 15 da utente: Netopyrka
|
Оно домашнее из зефира,сливок и кокосовой стружки! Я его съела вместе с мужем,удовольствие получили ммммм! Зато потом прошли с ним 3км пешком.
27 lug 15 da utente: Kolia-2005
|
Я пока держусь от такого соблазна. Как вчера на пляже все жевали пирог сдобный в котором мака было больше, чем теста!!! пока смогла устоять)))
27 lug 15 da utente: Netopyrka
|
А у меня тут ещё кд нагрянули. Так,что туту от чего больше причём не понятно!
27 lug 15 da utente: Kolia-2005
|
В эти дни можно к весам и не подходить. Через неделю , как раз время для замеров точное, а лучше с 10 дня.
27 lug 15 da utente: Netopyrka
|
Вот,вот,а там глядишь и уже следующие кд ;-)
27 lug 15 da utente: Kolia-2005
|
А у некоторых их почти и нет уже)))
28 lug 15 da utente: Netopyrka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolia-2005
|