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Up and down, up and down. The number on the scale is hardly worth paying attention to. But I think I'm headed in the right direction.
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 46,71g | Carb: 53,76g.
Colazione: Johnsonville Sausage Patty, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee. Pranzo: Coffee, Cucumber Salad with Vinegar, Ham Sandwich with Spread. Cena: 7UP 7UP Zero Sugar, Fresh Selections Chef Salad. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 12 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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