Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2015
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1693 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 84,80g | Carb: 214,48g.
Colazione: Lawsons Settlers Grain, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Bananas, Salmon Sashimi, Sushi. Cena: Ali Baba Lamb Kebab, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Four'N Twenty Meat Pie. Snacks/Altro: Fruit Flavoured Sports Drink, Cadbury Easter Eggs, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 3 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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