Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 83,52g | Prot: 74,80g | Carb: 158,95g.
Colazione: Pépites de Chocolat, Carrefour Lait d'amande , Envia Dessert Végétal Nature au Lait de Coco , Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Envia Dessert Végétal Nature au Lait de Coco , Oeuf Dur, Auchan Tortellini Jambon Cru . Cena: Côte d'Or Chocolat au Lait, Charcufine du Forez Chorizo, Gyoza. Snacks/Altro: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bret's Chips de Sarrasin. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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