|
Очень сильно надеюсь, что следующая неделя всё не испортит 🤞
А пока радуюсь, радуюсь, радуюсь ☺
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 73,90g | Prot: 78,09g | Carb: 161,13g.
Colazione: Ашан Миланосоло, Ашан Индейка Копченая, ВкусВилл Пармезан, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Вкусвилл Чурчхела с Грецким Орехом в Виноградном Сиропе, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Черешня, Персики, Мой Крабовый Салат с Кукурузой без Сахара. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вкусвилл Мороженое с Арахисом и Карамелью. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|