Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2015
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1277 kcal
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Gras: 46,18g | Prot: 64,89g | Carb: 145,08g.
Colazione: Devondale Light Butter, Helga's Wholegrain Bread, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Wholegrain Mustard, Tomatoes, Avocado, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Helga's Mixed Grain. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges), Dilmah Tea with Lite Milk, Elmsbury Chunky Beef Pie, Ready Chef Homestyle Beef Lasagne. Snacks/Altro: Kit Kat Kit Kat, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 6 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Insegnamento - 3 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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