Diario di jespes26, 17 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2015
98,7 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 23,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1631 kcal Gras: 103,87g | Prot: 108,80g | Carb: 73,04g.   Colazione: Xylitol, Coconut Oil, Egg (Whole), Health Connection Coconut Flour, Butter, Milk. Pranzo: PnP Chickpeas, Cheese Sauce, Cauliflower, Broccoli, Chicken Breast Meat and Skin, Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce, Tomatoes. Cena: Caring Candies Real Milk Chocolate, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Poultry Gravy (Home Recipe), Broccoli, Cauliflower. Snacks/Altro: Unroasted Macadamia Nuts, Tea with Milk, Green Tea. Di più...
2404 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jespes26


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