Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 61,31g | Carb: 72,10g.
Colazione: Ovo, Continente Tostas Integrais Equilíbrio , Kiwi, Melão. Pranzo: Azeite de Oliva, Abobrinha, Cenouras, Almanara Couscous Marroquino, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Cena: Melão, Amêndoas, Continente Iogurte Grego Equilíbrio . Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Bicicleta ergométrica - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di karine de fatima
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