Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 67,13g | Carb: 134,92g.
Colazione: Lawsons Settlers Grain, Devondale Light Butter, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Devondale Light Butter, Chicken Meat, Helga's Soy & Linseed. Cena: Devondale Extra Soft Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Snacks/Altro: Kraft Premium Dry Biscuits, Coles Light Tasty Cheese Slices, McDonald's French Fries (Small), Weet-Bix Wild Berry Bites, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 2 ore, Insegnamento - 4 ore, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 25 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 55 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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