Diario di Sofia Pires, 19 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
64,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1023 kcal Gras: 24,65g | Prot: 29,32g | Carb: 195,60g.   Colazione: Amoras, Sopa de Legumes sem Batata, Melancia. Pranzo: Uvas, Melão, Azeite, Passas, Nozes de Nogueira, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Cena: Amoras, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Melancia, Melancia. Di più...
1873 kcal Esercizio: Andar - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Sofia Pires


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