Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2015
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1619 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 64,29g | Carb: 198,78g.
Colazione: Coffee, Bran Flakes, Sainsbury's Skimmed-Milk. Pranzo: Asda Fresh Orange Juice, Total 0% Greek Yoghurt, Cucumber (with Peel), Sainsbury's Mushroom & Spinach Bakes. Cena: Green Peas (Seasoned, Solids and Liquids, Canned), Chardonnay Wine, Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Leek, Tesco Tagliatelle, Asda Extra Special Scottish Smoked Salmon. Snacks/Altro: Camembert Cheese, Bananas. Di più...
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2988 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Cucito - 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Storia del Peso di LACH PZB
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