Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 68,18g | Carb: 197,20g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Devondale Light Butter, Helga's Wholegrain Bread. Pranzo: Parker's Original Baked Pretzels, Ham and Cheese Sandwich, Subway Chicken Teriyaki Wrap. Cena: Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: Bananas, Milk Chocolate, Dilmah Tea with Lite Milk, Chocolate Biscuit, Dilmah Tea with Lite Milk, Cadbury Crunchie (30g). Di più...
|
|
1822 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di craftykathy1602
|