|
Сломались весы, упала коробка с детскими игрушками. (
Пока буду востанавливать нормы прошлого и физ упражнения.
|
104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
857 kcal
|
Gras: 27,59g | Prot: 46,52g | Carb: 106,52g.
Colazione: Банан, Каждый День Сыр Российский. Pranzo: Картофель Отварной, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. Cena: Веселый Молочник Сметана 20%, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Вареное Яйцо, Белый Рис. Di più...
|
|
2959 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|