Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2011
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 35,31g | Prot: 56,11g | Carb: 221,52g.
Colazione: brown sugar, Oatmeal, skim milk, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Pranzo: cantaloupe, green peppers, egg whites, green beans. Cena: baked potato chips, mircle whip, oscar mayer turkey, pepperidge farm deli flat. Snacks/Altro: Pop Tarts Low Fat Frosted Brown Sugar Cinnamon. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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