Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2011
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 100,50g | Prot: 52,80g | Carb: 51,91g.
Pranzo: ranch dressing, Spring Mix Salad, Pepper Jack Cheese, coleslaw. Cena: fish, tomatoe, mixed salad, yellow pepper, avacado, Spicy Ranch Dressing. Snacks/Altro: milky way mini. Di più...
|
|
1814 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BlueEyedLizard
|