Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2015
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 70,06g | Prot: 64,05g | Carb: 209,00g.
Colazione: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Devondale Light Butter, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Bega Tasty Cheese Slices, Kraft Premium Dry Biscuits, Always Fresh Dolmades, Mrs Mac's Beef Pie. Cena: Cooked Green Peas (from Frozen), Beef Stroganoff, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Lindt Milk White or Dark Ball, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Bananas, Blueberries, Dilmah Tea with Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk, Coles Chocolate Chip Cookies. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Insegnamento - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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