Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2015
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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358 kcal
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Gras: 5,20g | Prot: 68,45g | Carb: 10,20g.
Colazione: Omelete de Claras. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Altro: Perdigão Peito de Peru Defumado. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUHrochs
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