JUHrochs - Utente

JUHrochs

Iscrizione luglio 2015

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

90,1 kg

Perso fino ad ora: 20,1 kg

Peso Attuale

70 kg
Performance: Calando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

70 kg

Rimanenti: 0 kg

Segui

Storia del Peso di JUHrochs

	Aline Lataro de Souza
	Ultimo pesati: Calando 1,4 kg a Settimana

	Pat....
	Ultimo pesati: Calando 0,2 kg a Settimana

	anjinha83
	Ultimo pesati: Calando 0,3 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 416kcal | Gras: 30,82g | Carb: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Calorie: 313kcal | Gras: 11,62g | Carb: 10,30g | Prot: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Calorie: 184kcal | Gras: 4,38g | Carb: 28,44g | Prot: 7,10g

Massa base para qualquer recheio.

Calorie: 173kcal | Gras: 6,64g | Carb: 14,12g | Prot: 14,56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Calorie: 22kcal | Gras: 1,11g | Carb: 0,50g | Prot: 2,15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Vedi tutto Ricettario

	Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote)
	Frango a Passarinho
	Feijão Cozido
	Corsa - 10 km/h