Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 58,14g | Carb: 236,99g.
Colazione: Parmesan Cheese (Grated), Avocado, Multigrain Bread, Fried Egg. Pranzo: Avocado, KFC Seasoned Chips (Regular), White Wheat Flour (All Purpose), Old El Paso Mexe-Beans, Coles Bakery 7 Seeds & Grain. Cena: Hedy's Reduced Fat Spinach & Ricotta Quiche, Sweet Potato, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Altro: Milk, Pink Lady Apples, Hedy's Reduced Fat Spinach & Ricotta Quiche, Coffee with Milk. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vegi head
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