Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2015
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 54,29g | Prot: 52,22g | Carb: 139,74g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco. Pranzo: Ciruela, Berenjena Frita en Mantequilla, Arroz con Pollo, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa. Cena: Verdifresh Rúcula, Tomates Cherry, Endibias, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Krissia Surimi Fresco. Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jcmr3000
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