Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2015
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 32,42g | Prot: 64,22g | Carb: 154,91g.
Colazione: Dilmah Tea with Lite Milk, Devondale Light Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Tea with Skimmed Milk, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Red Onions. Cena: Devondale Light Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Snacks/Altro: Peckish Original Rice Crackers, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Passion Fruit, Bananas, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Cadbury Crunchie (44g), Dilmah Tea with Lite Milk, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Passion Fruit, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Figure skating - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di craftykathy1602
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