Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2015
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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606 kcal
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Gras: 17,26g | Prot: 37,11g | Carb: 65,83g.
Colazione: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Granny Smith Apples, Blueberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Bananas. Cena: Devondale Light Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Snacks/Altro: Coles Thin Rice Cakes, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Ajishima Miso Soup, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Figure skating - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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