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Not a huge result!
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84 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 77,24g | Carb: 195,07g.
Colazione: Woolworths Crunchy High Fibre Bran, Woolworths Lite Milk, Blueberries. Pranzo: Carrots, Pears, Pink Lady Apples, Banana. Cena: Nestle Soleil Diet Yoghurt, Blueberries, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Coles Carisma Potatoes, Tripe alla Romana. Snacks/Altro: Peanuts, Nifty Foods Rustic Olive Blend, Kraft Crunchy Peanut Butter, Celery. Di più...
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3133 kcal
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Esercizio:
Drumming - 45 minuti, Cucinare - 40 minuti, Guidare - 20 minuti, Palestra - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 12 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hammertone
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