Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2015
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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424 kcal
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Gras: 15,24g | Prot: 24,57g | Carb: 41,26g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Rice Cake Cracker, Coles Roasted Sweet Potato Corn & Quinoa Soup. Cena: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Devondale Light Butter, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 35 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti, Figure skating - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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