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Feeling good after a great workout and another little drop on the scales.
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 74,93g | Prot: 84,98g | Carb: 214,19g.
Colazione: Strawberries, Woolworths Crunchy High Fibre Bran, Woolworths Lite Milk. Pranzo: Cucumber (Peeled), Cucumber, Grape Tomatoes, Bananas, Chobani Plain 0% Greek Yoghurt (Container), Marion's Kitchen Thai Massaman Curry, Tilda Brown Basmati. Cena: Pink Lady Apples, Coles Carisma Potatoes, Bega Country Light Tasty Slices, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Beetroot (Drained Solids, Canned). Snacks/Altro: Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Bega Country Light Tasty Slices, Bananas. Di più...
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3269 kcal
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Esercizio:
Drumming - 1 ora e 2 minuti, Palestra - 2 ore e 13 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guidare - 22 minuti, Riposare - 12 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hammertone
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