Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2015
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 81,39g | Carb: 38,42g.
Colazione: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eiweißbrot, Buko Pikante Kräuter, Kirschtomaten. Pranzo: Aldi Hähnchen Schenkel, Rote Paprika, Florette Feldsalat. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di spritmoni
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