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Guten Morgen, das letztes unkontrollierte Wochenende vor Weihnachten steht an. Letzte Plätzchen gestern vernichtet. Heute zum letzten Geburtstag dieses Jahr. Morgen Vorstellung des neuen 911ers mit Kaffee und Kuchen. Abends Party mit hoffentlich guter Musik und Stimmung zum Tanzen. Sonntag Wichtelrunde mit Abendessen. Wenn das rum ist wird bis Weihnachten wieder sauber gegessen, selbst gekocht mit viel Gemüse und Eiweiß aber vor allem so wenig KH in Form von Getreide wie möglich.
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 84,53g | Prot: 98,29g | Carb: 238,62g.
Colazione: Aldi Dominosteine, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. Pranzo: Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, Roggenbrötchen, Bäcker Görtz Schokocroissant. Cena: Dorade, Tiramisu, Panna Cotta, Ofengemüse, Gewöhnlicher Feldsalat, Gazi Grillkäse, Edeka Steinpilze. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Wie du arbeitest im Porsche Autohaus?
Leider verdien ich dafür zu wenig!!
Rasantes Frühstück!!Aldi Dominosteine, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen
11 dic 15 da utente: carbonracer
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Nee, ich arbeite nicht in einem Porchezentrum ;-) meiner Freundin ihr Dad hat einen und der bekommt immer Einladungen und die bekommen wir :-)
11 dic 15 da utente: Happy*to*be
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Storia del Peso di Happy*to*be
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