Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2015
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100 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 69,08g | Prot: 171,44g | Carb: 44,31g.
Colazione: Cappuccino, Chicken Breast, Tomatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Egg (Whole). Pranzo: PnP Fresh Cream, HMT Nitro Whey Protein Powder, Oil Popped White Popcorn, Almonds, Lucky Star Pilchards in Sauce, Lettuce, Cheddar Cheese, Ciabatta. Cena: Venison/Deer. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jespes26
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