Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2015
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2907 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 190,71g | Carb: 387,82g.
Colazione: San Fabio Крекеры с Овощами (San Fabio), Яйцо, Сыр 16% Жирности (K-Classic), Банан, Хурма, Льняное Масло. Pranzo: Edeka Куриная Грудка, Alnatura Бурый Рис. Cena: Edeka Куриная Грудка, Dovgan Гречка (Dovgan). Snacks/Altro: Edeka Творог Обезжиренный, K-Classic Сыр Фета 9% Жирности (Nisha), Соус Болоньез (Edeka), Пахта 1% Жирности (Edeka), Penny Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Gemelli (Penny), Банан, Зефир, Penny Молоко 1,5%, Банан, Lowcarb Протеиновый Порошок со Вкусом Ванили, Батончик Фруктовый (Schwartau). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sharipova.nigina
|