Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2016
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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888 kcal
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Gras: 14,81g | Prot: 42,04g | Carb: 129,54g.
Colazione: Woolworths Crunchy High Fibre Bran, Woolworths Lite Milk. Pranzo: Heinz Baked Beans (210g), Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Banana. Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Palestra - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 9 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hammertone
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