Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2011
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 79,45g | Carb: 311,95g.
Colazione: coffeemate vanilla caramel creamer, oat bran bread, natural peanut butter, coffee. Pranzo: green beans, onion, Toasted Oat Bran Bread. Cena: new potato, mozzarella cheese, sour cream, taco seasoning, onion, green peppers, top sirloin steak, flour tortilla fat free. Snacks/Altro: Pop Tarts Strawberry, almond slivers, pretzel sticks. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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