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Mit der Zerrung ist an Sport derzeit nicht zu denken :-(
Ich befürchte ich muss doch mal zum Doc, nicht dass es doch was schlimmeres ist ...
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 105,69g | Carb: 155,22g.
Colazione: Olivenöl, Ei, Volkers Frühstücks Porridge. Pranzo: Kübissuppe, Pflanzenöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch. Cena: Honig, Magerquark. Snacks/Altro: Body Attack Carb Control Crunchy Chocolate Flavour, Bahlsen Ohne Gleichen, Lindt Excellence Mild 85%, De Beukelaer Prinzenrolle Mehrkorn, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Oje, hat Popomassage allein nicht gereicht...
18 gen 16 da utente: marcothebrain
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oh weh .. ich drück die Daumen!
18 gen 16 da utente: Ismelda
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Ja besser mal untersuchen
18 gen 16 da utente: Cocktailnase
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Sollte es wirklich eien Zerrung sein, dauert das mind. ca. 2 Wochen.
Außer du bist Profifußballer, die können schonnach 1 Woche wieder trainieren. Aber das war doch erst vor 5 Tagen!!Muskelbündelriss dauert noch länger!
18 gen 16 da utente: carbonracer
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Gute Besserung, hoffe das wird bald wieder!
18 gen 16 da utente: Plan2024
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Jaja, bin morgen um 10 Uhr beim Doc.
18 gen 16 da utente: rolikahn
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Gute Entscheidung. Einfach mal abklären lassen. Druck dir die Daumen, dass es nichts schlimmeres ist.
18 gen 16 da utente: Bärle47
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Storia del Peso di rolikahn
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