Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 42,22g | Prot: 55,53g | Carb: 269,16g.
Colazione: whey, zanahoria, jugo de naranja, harina de avena, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light. Pranzo: Macedonia, SanCor Crema Light, Frutillas, El Noble Empanada Salteado de Vegetales. Cena: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Sadia Pavita, Baggio Fresh, Huevo Cocido, COTO Ensalada Hawai. Snacks/Altro: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa Multifruta. Di più...
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1412 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 minuto, Allenamento con i pesi (moderato) - 4 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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