Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 73,85g | Carb: 230,53g.
Colazione: Soyana Tofu, Sadia Pavita, Huevo Cocido, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Whey Protein, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Manzanas Rojas Deliciosas, Cepita Jugo de Naranja. Pranzo: Zapallito Relleno, Bimbo Pan Blanco, Tropicana Jugo de Naranja, COTO Suprema de Merluza Rebozada, Ensalada Caprese. Cena: Bimbo Pan Lactal Liviano, Granja del Sol Sabores al Wok, Soufflé de Espinacas, Baggio Jugo de Naranja. Snacks/Altro: Barbara Bizcochuelo, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa Multifruta. Di più...
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1321 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 59 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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