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Sigh... time to start over again. Again.
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2477 kcal
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Gras: 67,90g | Prot: 113,43g | Carb: 350,07g.
Colazione: Woolworths Crunchy High Fibre Bran, Woolworths Lite Milk. Pranzo: Bega Country Light Tasty Slices, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Beetroot (Drained Solids, Canned). Cena: Fountain Tomato Sauce, Coles Thin Beef Sausages, Mission Wraps with Chia, Nectarines, Nestle Soleil Diet Yoghurt. Snacks/Altro: Bananas, Pink Lady Apples, St. Dalfour Red Raspberry Jam, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Bananas. Di più...
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3220 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Drumming - 35 minuti, Palestra - 1 ora e 47 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
I find I have to start over again everyday. Keep up the good work! You're almost there! You are doing a great job!
20 feb 16 da utente: angelica_95
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Thanks! Yup, it is a daily struggle and I hate the way my overeating kicks back in as soon as I relax. I regularly con myself that I can do this without logging my intake daily, when I know that's crap.
20 feb 16 da utente: Hammertone
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Storia del Peso di Hammertone
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