Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2016
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 53,03g | Prot: 68,39g | Carb: 156,36g.
Colazione: Harina de Avena, Breviss Galletas de Arroz Light, Banano, Dame Maní Mani Untable Cremoso, Whey Protein, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Sadia Pavita, Soyana Tofu. Pranzo: Pan de Centeno, Macedonia, Lechuga de Hoja Verde, Calabaza Cocinada, Queso Feta, Paty Hamburguesa Clasica. Cena: Tarta de Jamón y Queso, Cepita Jugo de Naranja. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Barbara Bizcochuelo. Di più...
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1362 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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