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Day 1 done! Not too bad seeing as though I had food prep to do for the week ahead
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115,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 45,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 103,20g | Prot: 90,43g | Carb: 42,32g.
Colazione: Xylitol, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Cocoa Powder, Coles White Chia. Pranzo: Sweet Potato, Cauliflower Cheese, Chicken Meatballs. Cena: Cooked Broccoli, Avocado, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Cucumber (with Peel), Tasty Cheese. Di più...
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3034 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nan_dee
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