Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 53,54g | Carb: 159,98g.
Colazione: Lawsons Settlers Grain, Devondale Light Butter, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Pink Lady Apples, Mission Wraps with Chia, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Black Swan Avocado Dip. Cena: Beef and Pork Frankfurter, Bakers Life Hot Dog Rolls, Healthy Choice Thai Beef & Basil Stir Fry. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Shortbread, Bananas, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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