Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2016
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 58,26g | Prot: 65,69g | Carb: 178,39g.
Colazione: Manzana Verde, Pan de Centeno Genérico, Soyana Tofu, Whey Protein, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Tropicana Jugo de Naranja, Lomo de Cerdo. Pranzo: cebolla, huevo, zanahoria, merluza, Tarta de Atun. Cena: Banano, Frutillas, leche reducida en lactosa, avena quaker, zanahoria, huevo. Snacks/Altro: Roscón de Reyes, Huevos de Chocolate. Di più...
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1198 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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