Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2016
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 86,15g | Carb: 181,91g.
Colazione: Dame Maní Mani Untable Cremoso, Sadia Pavita, Cormillot Stop Calory Vainilla, CasanCrem CasanCrem Light, Manzanas Rojas Deliciosas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Pranzo: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Ratatouille, Milanesa de Ternera, Pan Integral de Centeno. Cena: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Pan Integral de Centeno, Baggio Fresh. Snacks/Altro: Kapac Galletitas Dulces con Sabor a Chocolate sin TACC, Pie de Limón, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Di più...
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1315 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Stretching (yoga) - 23 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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