Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 67,09g | Prot: 75,65g | Carb: 114,94g.
Colazione: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Tuna Salad Sandwich. Cena: No Name Caesar Croutons, Caesar Salad Dressing, Caesar Salad with Romaine, Vegetable Soup (Home Recipe), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Snacks/Altro: Apples. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Guidare - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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